Für einen Ernährungsstil, der langfristig gesund erhalten soll – wie die lektinfreie Low Carb High Fat -Ernährung in Kombination mit der ketogenen Ernährung – ist es erforderlich, naturbelassene und nur …
Keto-Schokolade mit Biosiegel Hier findest du eine Liste von ‚Keto‘-tauglicher Schokolade (lektinfrei) mit Biosiegel für die ketogene Ernährung. Die empfohlene Verzehrmenge für dunkle Schokolade während der Ketose liegt bei maximal 28 …
Bei der lektinfreien Ernährung nach Dr. Steven Gundry geht es vordergründig um die Vermeidung von Lektinen in der Nahrung. Eine intakte Darmbarriere und ein gesunder Darm mit einem „satten“ …